E-Book-Vorstellung: „Abnehmen nach der Schwangerschaft“

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine enorme körperliche Herausforderung. Gewichtszunahme, hormonelle Veränderungen, schlaflose Nächte, Schmerzen und Geweberisse sind typische Begleiterscheinungen, die ihre Spuren hinterlassen. Wer will da nicht nach einer aufregenden Geburt und dem Wochenbett langsam wieder die alte Figur zurückbekommen? Oder am liebsten nach der Geburt endlich das schon lange zuvor ersehnte Wunschgewicht … E-Book-Vorstellung: „Abnehmen nach der Schwangerschaft“ weiterlesen

Rosmarin am Balkon – dieses Kraut kannst du auch im Winter ernten

Mein Rosmarin – ich kann mir ein Leben ohne ihn gar nicht vorstellen! Ob zu Gemüse oder Fleisch, ich werfe am liebsten gleich die ganzen Zweige ins Gericht. Rosmarin kannst du – wie Salbei und Thymian – das ganze Jahr über ernten. Auf dem Balkon bietet er dir viele Jahre eine reiche Ernte.